Abstrakt:

Celem tego badania było określenie wpływu metod gotowania białych ziemniaków na subiektywny apetyt, krótkotrwałe spożycie pokarmu (FI) i odpowiedź glikemiczną u zdrowych starszych osób. Stosując wewnątrzobiektowy projekt powtarzanych działań, 20 uczestników (wiek: 70,4 ± 0,6 lat) ukończyło, w losowej kolejności, pięć warunków leczenia: trzy zabiegi dotyczące ziemniaków (pieczone ziemniaki, puree ziemniaczane i frytki), izokaloryczny zabieg kontrolny (biały chleb) lub na czczo (pomijanie posiłków). Subiektywny apetyt i odpowiedź glikemiczną mierzono przez 120 minut, odpowiednio, stosując wizualną skalę analogową i próbki krwi włośniczkowej. FI w lunchu mierzono z pizzą ad libitum po 120 minutach. Zmiana w porównaniu z wartością wyjściową subiektywnego apetytu (p < 0,001) i FI w porze lunchu (p < 0,001) była mniejsza po wszystkich zabiegach testowych w porównaniu z pomijaniem posiłków (p < 0,001), ale nie różniła się pomiędzy grupami testowymi. Skumulowany FI (leczenie testowe + FI w porze lunchu) nie różnił się pomiędzy warunkami leczenia. Stężenia glukozy we krwi były wyższe po wszystkich zabiegach testowych w porównaniu z pominięciem posiłków (p < 0,001), ale nie różniły się od siebie. U zdrowych starszych osób białe ziemniaki tłumiły subiektywny apetyt i FI w porze lunchu w porównaniu z pomijaniem posiłków, co sugeruje, że białe ziemniaki nie omijają regulacyjnych mechanizmów kontroli FI.

  1. Bellissimo N, Amalraj R, Lee JJ, Brett NR, Totosy de Zepetnek JO, Proteau S, Rousseau D. Effect of White Potatoes on Subjective Appetite, Food Intake, and Glycemic Response in Healthy Older Adults. Nutrients. 2020 Aug 27;12(9):2606. doi: 10.3390/nu12092606. PMID: 32867083; PMCID: PMC7551271.